Правда ли болят колени перед плохой погодой?

С каждым годом к числу тех, кто предвещает наступление плохой погоды по своему самочувствию, присоединяется всё большее количество людей разной возрастной категории. Существует мнение, что при изменениях погодных условий (дождь, зной, ветер) тело человека реагирует на них довольно-таки своеобразно. Начинают воспаляться суставы, учащаются головные боли, появляется депрессивное состояние.

Так почему же тело так реагирует? И связано ли это с плохой погодой?

Задаваемые вопросы уже не раз были предметом исследований. Многие учёные разных стран, пытаясь разгадать связь плохого самочувствия с изменениями условий погоды, провели множество экспериментов. Люди, которые участвовали в них, на протяжении испытуемого времени фиксировали общее самочувствие, болевые ощущения и их уровень чувственности. Учёными вместе с предоставленными сведениями параллельно изучалась информация о погодных и метеорологических условиях. Основным выводом большинства исследований стало то, что в основном усиление болевых ощущений испытывают люди в возрасте, имеющие различные хронические заболевания. Но бывают и исключения.

Проведенные исследования не дали окончательного ответа, так как мнения учёных разошлись. Связь между плохим самочувствием и погодой не доказана.

Так появление боли – надуманный фактор – примета, или медицинский факт… Каждый, конечно, для себя сам решает, но с медицинской точки зрения, если «крутят колени», то это сигнал или признак существующей болезни.

Связь боли в коленях и плохой погоды

Причины проявления боли в коленях в плохую погоду могут крыться в ней самой, так как в холодную, сырую и дождливую погоду легче получить переохлаждение, в результате чего коленные суставы воспаляются и появляются болезненные ощущения. А если у человека присутствуют хронические заболевания суставов, такие как артрит, артроз, то переохлаждение приводит к их обострению.

Кроме того, во время колебания атмосферного давления в полости сустава происходят изменения, которые затрудняют двигательную функцию в колене, что сопровождается болевыми ощущениями.
Ещё одной причиной боли в коленях может быть то, что в плохую погоду большинство предпочитает оставаться дома, что также пагубно влияет на коленные суставы. Ведь при отсутствии даже минимальных нагрузок, сустав не получает необходимой смазочной жидкости, которая вырабатывается именно при движении.

Перечисленное лишь подтверждает, что проявление боли в плохую погоду не что иное, как сигнал организма о наличии проблем со здоровьем. Не стоит забывать, что просто так боль не может появиться «по дуновению ветра», поэтому при возникновении боли консультация специалиста необходима, чтобы своевременно справиться с возникающим или обостряющимся недугом.

Справиться с повышенной чувствительностью можно

Зависимость человеческого организма от природных условий можно убрать с помощью незамысловатых техник, а именно:

• Закаливание. При закаливаниях укрепляется иммунитет, организм привыкает к перепадам температур, тренируется кровеносная система. Прогулки на свежем воздухе вне зависимости от погоды, также оказывают закаливающее действие на организм.
• Физические нагрузки. При ежедневном выполнении минимальных физических нагрузок улучшится состояние организма в целом, укрепится здоровье и усилится выносливость.
• Сбалансированное питание и употребление необходимого количества воды, позволит поддержать организм в здоровой форме и обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами. При здоровом весе уменьшается нагрузка на суставы и другие органы.
• Психологическое здоровье.
• Своевременное посещение специалиста и выполнение его рекомендаций.

Сигналы организма позволяют обратить внимание к своему здоровью, приведённые действия помогут укрепить его в целом и справиться с чувствительностью организма на изменения погоды.

Читайте также:
Медицина будущего
Метаболизм — ключ к балансу в теле
Медитация: фокусировка внимания изменяет мозг