Диеты

Германий как пищевая добавка

В 1886 году немецкий химик Клеменс Винклер обнаружил в серебряной руде новый химический элемент, названный германием в честь его страны. В 1967 году, Доктор Кацучихо Асаи обнаруживает германий в живых организмах и доказывает, что он снабжает ткани кислородом. Тогда научный интерес к элементу резко возрастает.

алоэ вера

Природные источники германия

Германий содержится во всем живом и растительном. Самым высоким является его концентрация в брокколи, сельдерее, чесноке, луке, кислой капусте, алоэ вера, хлорелле, грибах рейши, женьшене и другие. Естественными источниками германия являются в основном растения — адаптогены, функция которых заключается в оптимизации физиологических процессов и в содействии самовосстановлению организма.

Самое высокое содержание германия содержится в мышечной ткани тела. С пищей мы доставляем около 0,4 — 1,5 мг германия каждый день. Через три часа после введения концентрация германия наиболее высока в тонком кишечнике, откуда он попадает в кровоток. Органический германий быстро перемещается через ткани и выводится через мочу.

Исследования, проведенные с 1960-х годов по настоящее время, свидетельствуют о воздействии органических веществ на организм человека. Органический германий является сильным иммуностимулятором. Это увеличивает производство интерферона и помогает размножать Т-хелперные клетки и лимфоциты.

Улучшает поглощение кислорода тканями

Препятствует развитию дефицита кислорода в тканях путем подачи кислорода в каждую клетку. Повышенное поглощение кислорода в клетках при хронических заболеваниях, таких как артрит, сердечная недостаточность, диабет, астма и гипертония, имеет решающее значение для хорошего функционирования организма. Эта функция также применима к людям, которые активно занимаются спортом.

Германий является мощным антиоксидантом

Органический германий считается самым сильным антиоксидантом и защищает клетки не только от свободных радикалов, но и защищает от радиации. Он также препятствует развитию вредных микробов и вирусов. Имеются также некоторые публикации о хороших результатах, достигнутых с помощью органического германия в случаях отравления ртутью, кадмием и другими тяжелыми металлами.

Статья по теме:  Диета стройных людей

Важно знать, что германий не должен вытеснять основное лечение и должен приниматься после консультации с врачом. Органический германий не токсичен, но для его принятия нет установленных правил. Рекомендуется пить во время еды. Взрослая доза составляет 150 мг в день.

Если вы испытываете слабость, головокружение или покалывание конечностей, прекратите принимать его немедленно и обратитесь к врачу. Не рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям. Противопоказано пить людям с заболеваниями почек.

Насколько полезной была эта статья?

Нажмите на звезду, чтобы оценить это!

Средний рейтинг 3.8 / 5. Подсчет голосов: 6

Пока нет голосов! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Статьи по Теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button