Афродизиаки в нашем ежедневном меню

Она дает возможность для воспроизведения, а также наслаждения жизнью и приятными ощущениями. Через пищу мы можем поддерживать нашу сексуальную активность в хорошей форме. Это само по себе имеет первостепенное значение как для физического, так и для психического здоровья.

Некоторые продукты, напитки и специи активно участвуют в синтезе мужских и женских половых гормонов и нейротрансмиттеров (допамин, серотонин и т. д.). Они усиливают чувства и расширяют удовольствие от любви, улучшают кровообращение и дают высвобождение феромонов и катехоламинов, которые в свою очередь снижают порог сексуальной чувствительности и возбудимости.

Афродизиаки действуют тремя различными способами

• Физико-химический состав. Некоторые биологически активные вещества, содержащиеся в пищевых афродизиаках, стимулируют и усиливают выработку гормонов и нейротрансмиттеров. И это оказывает сильное влияние на сексуальное желание, дает психологические предпосылки, волнение, притяжение и потенцию. (Продукты, богатые витаминами A, B-комплексом, E, гистидином, омега-3 жирными кислотами, фолиевой кислотой, триптофаном; минералы и микроэлементы (такие как селен, бор, кремний, калий, магний, цинк, йод и т. д.) относятся к «афродизиакам».)

• Форма некоторых продуктов (принцип симпатической магии) провоцирует подсознательные уровни сексуального желания. Это устрицы, морковь, бананы, инжир, огурцы. Они имитируют женские и мужские половые органы и участвуют в акте любви не только как афродизиаки, но и как часть игры.

• Запах и вкус определенных пищевых продуктов разблокирует и стимулирует сексуальные острые ощущения на психологическом уровне (некоторые морепродукты, специи и т. д.).

Вот некоторые из «продуктов любви», известных с глубокой древности, вплоть до наших дней.

 Морепродукты — креветки, мидии, устрицы, икра, рыбные продукты, осьминог, краб, омары, кальмары и т. д. Они богаты омега-3 незаменимыми аминокислотами, многочисленными витаминами и минералами. Особенно цинком, который чрезвычайно важен для потенции и сексуального влечения. Цинк также влияет на уровень тестостерона у человека. Йод также содержится в морепродуктах, и это важно для нейромедиаторов и, следовательно, для сексуального возбуждения. Считается, что на психогенном уровне даже их аромат связан с сексом.

 Пчелиный мед — эта «королевская субстанция» чрезвычайно богата разнообразными веществами для тела, которые участвуют в процессах регенерации и омоложения организма, а также в синтезе половых гормонов. Гиппократ назначал мед как средство улучшения либидо. Не случайно свадебное путешествие называется «медовый месяц».

 Шоколад — предпочтительно с высоким содержанием какао. Он богат веществами, которые участвуют в синтезе «гормонов счастья и хорошего настроения», создает чувство эйфории и возбуждает нервную систему. Он считается природным антидепрессантом, мощным источником энергии и обладает антиоксидантным эффектом. Майа назвали дерево какао «едой для богов» и поклонялись ему. Однако его потребление должно быть умеренным.

 Клубника — богата витаминами и улучшает вкус секретов организма. Называют «плодами Венеры».

 Бананы — много натрия и витаминов группы В, которые считаются чрезвычайно важными при производстве половых гормонов.

 Папайя — обладает эстрогенными свойствами. Раньше она использовалась как средство для стимулирования менструации, грудного вскармливания и повышения сексуального желания у женщин.

 Острый перец — содержит капсацин, вещество, которое имеет болеутоляющие средства, увеличивает сердечный ритм и кровообращение. Он стимулирует чувства и увеличивает поток крови в конечностях. Перцы чили также могут вызывать раздражение в половых органах и мочевыводящих путях, напоминающее ощущения сексуального возбуждения.

 Чеснок — обладает иммуностимулирующим и ускоряющим кровь действием. Интересным фактом является то, что тибетским монахам было запрещено входить в монастырь, если раньше они ели чеснок. Считалось, что чеснок будит страсти.

И как дополнение специи:

• сельдерей,
• базилик,
• кардамон,
• шафран,
• ваниль,
• имбирь,
• анис,
• розмарин,
• корица,
• кардамон,
• фенхель,
• мускатный орех.

Стимулирующее меню завершено.

Кофеиновые напитки — кофе, какао, жидкий шоколад. Они возбуждают нервную систему и дают предпосылки для увеличения сексуального желания, они также бодрят и являются источником энергии.

Алкогольные напитки — следует использовать с пониманием того, что умеренное (!) использование этих напитков освобождает нас от напряжения. Наиболее известными в этой рубрике являются вино и шампанское.

В завершение отметим, независимо от того, сколько мы едим продуктов, которые стимулируют либидо, если мы лишены здорового меню, результат не будет удовлетворительным. Нам также пищевая и физическая культура, чтобы поддерживать выносливость и чувство собственного достоинства. И это никогда не чрезмерно иметь хорошо выглядящее и тренированное тело. Это всегда производит хорошее впечатление, пробуждает фантазии и тоже является отличным афродизиаком.