Практики

Мечты – гарант самосовершенствования и богатства. Учимся мечтать правильно

Все мы мечтаем. Кто-то чаще, кто-то реже. У кого-то одна мечта, а некоторые ждут от жизни двух, трех и более желаемых событий. Многие утверждают, что мечтатели ничего в этой жизни не добиваются, а психологи утверждают, что мечты способствуют саморазвитию, самоутверждению и процветанию.

мечты

Что дают человеку мечты?

То, что мечты влияют на настоящее и будущее доказывает история. Многие завоеватели, известные художники, писатели… были мечтателями. Попробуем разобраться, почему стоит мечтать? Человек с мечтами:

• постоянно двигается к своей цели;
• лучше разбирается в себе, в том числе в своих достоинствах и недостатках;
• тратит свое время на по-настоящему важные дела;
• добивается завидных результатов, например, в новой сфере деятельности, о которой он мечтал;
• позитивно мыслит;
• имеет высокую самооценку;
• уверен в себе (не путаем с неадекватной самоуверенностью);
• очень ответственен.

Правила, которые, по мнению психологов, нужно соблюдать мечтателям

Выбор цели с последующим расчетом всех шагов к ее достижению

Возьмите листочек бумаги и разделите его на 2 составляющие. На одной из них запишите максимально четко и подробно сформулированное желание, а на второй – по пунктам распишите, каковы будут ваши шаги на пути к его реализации. Если вы мечтаете о завидном здоровье, пройдите полное медицинское обследование, чтобы выявить и уничтожить все патологии. Вредные привычки – табу. Обязательно правильное питание, систематические физические нагрузки. Не забудьте о соблюдении режима дня.

Вера в результат

Избавьтесь от всех сомнений, негативных мыслей и скептического пессимизма. Получить невиданное богатство, найти свою единственную половинку… часто бывает очень сложно. Но ведь никто не говорил, что претворять в жизнь мечты легко. Просто стремитесь, действуйте, ошибайтесь, исправляйте ошибки и двигайтесь дальше, не теряя веры.

Без поддержки близких никак

Нередко человек готов сделать все для осуществления своей мечты, но непонимание со стороны родных и друзей тормозит его, убивает его мотивацию. Ведь немногие способны сохранять позитивный настрой, если при этом все вокруг против них. Например, если вы хотите стать художником, а все вокруг отговаривают вас от этого, мол, все люди искусства бедны. Так что постарайтесь объяснить окружающим, как важна для вас ваша мечта, а если вам не удастся убедить их в этом, то ищите единомышленников среди других людей.

Действие и только действие

Мечтаете посетить местечко на другом конце света, не стоит ждать, что вы окажитесь в сказочной стране по щучьему веленью. Уже сейчас начните копить деньги на поездку. Если ваша зарплата не позволяет этого, найдите дополнительный источник дохода, определите частые бесполезные покупки и откажитесь от них.

Естественно справиться со всеми трудностями не получится. Поэтому разумным решением станет разделение пути к мечте на множество небольших, но легко разрешимых задач.

Незабываемая мечта

Забывать о самом заветном нельзя, даже если вы знаете, что в ближайшее время мечта не сбудется. Мысленно все жизненные цели, задачи и желания поместите в воображаемое хранилище. Отведите для всего этого ближайшее к выходу место, а дальние уголки оставьте для мелких проблем, бытовых дел. Обдумывайте регулярно свою мечту. Обзаведитесь тетрадью для записи идей и мыслей, относящихся к ней.

Представление того, что мечты уже осуществились

Это очень мощная практика, помогающая направить вашу внутреннюю энергию в правильное русло.

визуализация мечты

Визуализация мечты

Можно делать это разнообразными способами. Психологи рекомендуют создать карту желаний. Возьмите канцелярские принадлежности, фото и рисунки, связанные с мечтой, и настройтесь на творческий лад.

Для начала в центре ватмана наклейте свою фотографию. Далее выбирайте, что в какой стороне листа поместить, исходя из своих желаний. Так, если вы мечтаете о финансовой стабильности, то в правый верхний угол, зону богатства, приклейте несколько купюр, монет, изображения драгоценностей…

Зона любви находится в верхнем угле листа. Сюда можно наклеить снимки влюбленных пар, если у вас пока нет второй половинки, или ваше совместное с возлюбленным фото, если вы состоите в отношениях.

Левый нижний угол листа – зона путешествий, развлечений, а правый нижний – зона образования и саморазвития. Сверху над вашей фотографией, расположенной в центре, находится сектор достижений и наград, а снизу – карьеры. Пространство справа от вашего фото отвечает за детей, творческий процесс и хобби, а слева – за дом, его уют и благосостояние. Украсьте их по такому же принципу, что и предыдущие.

При этом от каждого обустроенного угла проведите стрелки к вашему снимку. Теперь можете повесить свою карту желаний на какое-нибудь видное место, чтобы в ваше подсознание ежедневно загружались необходимые положительные установки. Только не превращайте свои мечты в этакие «идеи фикс»: зацикленность на желаниях очень часто мешает их осуществлению. И помните, не все мечты должны сбываться. Ведь иногда наши желания – не лучший путь для нас, хоть мы и не осознаем этого. В любом случае никогда не следует опускать руки.

Мечты – гарант самосовершенствования и богатства. Учимся мечтать правильно
отзыв 1 оценка 5

Метки
Показать больше

Статьи по теме

Добавить комментарий

Close