ЗдоровьеНовости

Как медитация может улучшить вашу сексуальную жизнь

Во время медитации мы сталкиваемся со многими вещами, о которых мы не хотим признаваться. Вещи, которые погребены глубоко внутри нас. Мы должны быть более милосердными и сострадательными к себе, чтобы мы могли объективно взглянуть на эти вещи и вывести их на свет, чтобы справиться с ними. То же самое касается близости, где мы должны быть на 100% милосердны и сострадательны друг к другу. Чтобы стать открытыми, мы должны чувствовать себя абсолютно безопасно и спокойными, выражать нашу истинную природу. Это первый и часто самый сложный шаг, который нам нужно предпринять.

Сатья – Честное намерение

Где ты сейчас? Медитируешь или или склонен чувствовать стресс? Вам грустно? Вы энергичны? Вы что-то обдумываете? Что-то не так в ваших отношениях? Вы беспокоитесь? Вы отвлекаетесь? Почему вы на самом деле медитируете? Потому что вы должны? Потому что вы хотите достичь внутреннего покоя? Почему вы хотите быть близким с партнером? Подключиться? Для физического расслабления?

Быть абсолютно честным с самим собой и партнером – основа для всего опыта. Если один человек хочет подключиться, а другой просто хочет повеселиться, то ни один из них не будет счастлив. Если мы начнем медитировать, не будучи абсолютно честным в том, кто мы на самом деле, мы не добьемся успеха. Честность приведет вас туда, куда вы хотите отправиться.

Дхарана – Полное присутствие

Дхарана полностью сосредоточена на одном. Во время медитации это может быть дыхание, наш Третий глаз, пламя свечи, повторение мантры и т. д. Это помогает нам избавиться от всего, что может отвлечь нас. Когда мы избавляемся от отвлекающих факторов, мы начинаем связываться с нашим внутренним миром. Мы начинаем связываться с чем-то гораздо более глубоким, старым и мудрым.

Во время интимной близости мы должны сначала испытать это внутреннее внимание, а затем привести его к нашему партнеру. Заглядывая в глаза, фокусируясь, дышите и т. д. у нас есть полное присутствие в этом совместном опыте. Не позволяйте другим мыслям отвлекать вас. Сосредоточьте 100% на своем партнере и том что происходит в любой момент.

Пранаяма – Использование дыхания

Дыхание связывает нас с Духом. Мы буквально ощущаем наш Дух, когда мы вдыхаем и выдыхаем. Дыхание естественно успокаивает тело и ум и без усилий помогает нам достичь состояния медиации.

Во время интимности мы используем дыхание, чтобы успокоить наше тело и ум. Это помогает нам не чрезмерно возбуждаться и перемещать сексуальную энергию по энергетическим каналам по всему телу. Поскольку мы соединяемся друг с другом, для создания этого соединения можно использовать дыхание. Когда мы дышим вместе, мы буквально смешиваем наш Дух и Сознание. Это начало близких энергетических отношений, которые начинают все менять.

Интуиция – Прослушивание руководства

В медитации или священной близости нет никакого правила. Нет никаких трюков или руководств о том, что нам нужно сделать, чтобы достичь внутреннего покоя и полного удовольствия. Единственный голос, который должен вести вас, – это ваш собственный внутренний голос. Доверяйте своей интуиции.

Барри Лонг, один из лучших тантрических учителей, сказал: «Просто расслабься и позволь телу заниматься любовью … тела знают, что они должны делать». Давайте забудем обо всех мыслях и планах и просто насладимся временем прямо сейчас. Это гораздо сложнее, чем кажется, но когда кто-то смог отключить боковые мысли, он погружен в невероятное приключение.

Дхьяна – начало путешествия

Дхьяна – на один уровень выше одностороннего фокуса на Дхаране. Это состояние, в котором нет отвлечения внимания, и вы начинаете терять смысл, где находитесь. Вы все еще на 100% осознаете все, что происходит. Вы полностью сосредоточены, без мыслей или отвлечений. Это похоже на открытие двери в другой мир. Вы видите и ощущаете этот новый мир, не пытаясь его проанализировать или контролировать.

Во время интимности энергии между любовниками смешиваются, тела движутся, но ум замерз. Вы и ваш партнер дышите и двигаетесь в этом состоянии как одно целое. Нет никаких мыслей или целей, потому что опыт действительно находится за пределами «этого мира». Это как плавание в космосе, не касаясь земли, но вы все еще на 100% осознаете себя в настоящем.

Самадхи – чистое блаженство и экстаз

Самадхи – полное слияние с космосом. Состояние, в котором мы чувствуем мир за пределами всех наших представлений. Мы сливаемся со Вселенной, и мы действительно ощущаем интимную часть Божества.

В интимном плане мы полностью свободны от чувства того, кто мы. На данный момент мы просто души, которые соединяются и сливаются. Это чувство полного единства. Это единство – это то, что ищет душа. Она не хочет чувствовать себя разделенной, но быть полной и единой со всеми и всем.

Если мы это сделаем, мы испытаем невероятное счастье. Вот популярное описание этого состояния: «Получай величайшее чувство, которое вы когда-либо испытывали, и умножь его на десять, а затем позволь энергии взять под контроль все ваше тело. Это похоже на то, что каждая клетка в вашем теле оживает, и что-то пульсирует в ваших венах. Вы не контролируете. Это чистое блаженство. Трудно найти слова, чтобы объяснить это замечательное чувство!” Все люди созданы, чтобы испытать это невероятно чувственное блаженство. Нам просто нужно открыть наши сердца и умы и быть тем, что предопределили природа и Бог.

Как медитация может улучшить вашу сексуальную жизнь
Оцените нас пожалуйста!!!

Метки

Добавить комментарий

Close