Новый год без сигарет.

В этой теме 3 ответа, 1 участник, последнее обновление .

  • Автор
    Посты
  • #7676

    Решение принято и не может быть отменено. Бросаем курить. Новый год как точка отсчета. Держусь четвертый день. Сложно, но жить можно. Советы для тех кто хочет бросить. Начинайте чистить кровь, больше пейте воды, чтобы активнее работали почки. В первые дни можно запастись семечками и конфетками. Но вскоре от всего этого будет тошно. И самые лучшие друхья будут чистый воздух и вода. Старайтесь чаще выходить на улицу и минимум 4 раза в день проветривайте свою комнату. Меньше включайте разную электротехнику. По началу очень тяжело и это необходимо преодолеть. Но как известно любое лечение сопровождается болью. Сегодня 4 января. Буду отписываться дальше, пл мере побед над собой и своими привычками и минусами.

    • Тема изменена 2 нед., 4 дн. назад пользователем .
    • Тема изменена 2 нед., 3 дн. назад пользователем .
  • #7678

    Праздники заканчиваются и все ближе и ближе будни. Соответсвенно приближаются проблемы, которых масса. Ссоры дают о себе знать. И очень хочется сорваться и закурить. Но на поведение курильщиков, смотришь уже другим взглядом как на ритуал, а не привычку. Так как потребность в никотине, уже отходит на второй план.

    Организм начинает нормализовываться, уменьшается отдышка, запахи стал чувствовать лучше. Продолжаю бросать курить.

  • #7684

    Шестой день это нечто. Начинается сплошной самообман. Думаешь ну все хватит играться, давай начинай курить опять. Утром горечь во рту не прошла, дыхалка до сих пор не востановлена. Вообщем страшно, на что способен свой же мозг. Ради того, чтоб вернуться в комфортное состояние.

    Но тут можно уже себя контролировать. Так что не дадим обмануть себя.

  • #7686

    7 день. Вроде и значим, но для меня оказался сложнее всех предыдущих дней. У меня сегодня состоялся переезд домой в Новороссийск. И тут просто аура курения.
    И теперь приходится осозновать, что боротбся с курением придется в новых условиях.
    Самая большая сложность прервать все ритуальные действия. Не покурить у машины, перед работой и тд.
    Завтра вечером отпишусь, как поеододел новый день.

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.