Еда

Еда, которая вызывает привыкание и не вызывает вообще

Почему, когда мы голодны, проще всего обратиться к таким продуктам, как пицца, шоколад и мороженое? Короткий ответ: вы, вероятно, втайне пристрастились к ним, говорит новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One. Ну, конечно, и потому, что они вкусные.

Исследователи из Мичиганского университета опросили более 500 человек. Они измерили свои предпочтения с помощью шкалы пищевой зависимости Йельского университета. Он содержит 35 продуктов. Рейтинг 1 означает, что пищевой продукт не является проблемой, а 7 — это очень проблематично.

Изучив опрос, ученые заметили модель — участники чаще всего идентифицируют зависимость от таких продуктов, которые были обработаны и содержат больше жиров, наподобие пиццы и чипсов.

Согласно Джеклину Ландону, диетологу, нет ничего необычного и нелогичного в оценках людей. «Обработанные продукты повышают уровень сахара в крови быстрее и, как следствие, стимулируют зависимость от них».

Представляем 10 самых вызывающих привыкание продуктов:

  1. Пицца 4.01
  2. Шоколад: 3,73
  3. Чипсы: 3,73
  4. Печенье: 3,71
  5. Мороженое: 3,68
  6. Жареный картофель: 3,60
  7. Чизбургер: 3.51
  8. Сода: 3,29
  9. Торт: 3,26
  10. Сыр: 3,22

Наименее привыкание:

  1. Огурцы: 1,53
  2. Морковь: 1,60
  3. Бобовые: 1.63
  4. Яблоки: 1.66
  5. Коричневый рис: 1,74
  6. Брокколи: 1,74
  7. Бананы: 1,77
  8. Лосось: 1,84
  9. Кукуруза: 1,87
  10. Клубника: 1,88

Читайте также:
8 фактов, которые вам нужно знать о Subway
Распространенные, но неправильные мифы о еде
К чему снится сковорода: толкование сна

Насколько полезной была эта статья?

Нажмите на звезду, чтобы оценить это!

Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 1

Пока нет голосов! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Статья по теме:  Самые дорогие и роскошные фрукты в мире

Статьи по Теме

Один комментарий

  1. Слава богу нет предпочтений в еде. И жить можно как с пиццей так и без. Очень плохо когда то сидит на жрачке.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button