Около 1/5 мужчин испытывают трудности в достижении и поддержании эрекции. Возраст считается основным фактором эректильной дисфункции. 4% мужчин, которые достигли возраста 50 лет, испытывают симптомы этого заболевания.

Согласно исследованиям этой темы, альтернативные методы такие как прием пищевых добавок, лекарственных трав и иглоукалывание, оказывают положительное влияние на проблемы с эрекцией.

Как улучшить эрекцию

1. Пищевые добавки

Считается, что пищевые добавки, включая аминокислоту аргинин, биофлавоноиды, цинк, витамин С, витамин Е и льняное семя, оказывают благотворное влияние на улучшение эректильной функции.

Согласно исследованию, некоторые мужчины с эректильной дисфункцией, у которых низкий уровень гормона дегидроэпиандростерона (DHEA), улучшают свое состояние после приема дополнительных доз гормона.

Риски долгосрочного использования DHEA еще не известны, поэтому не все эксперты рекомендуют его использовать.

2. Травяные лекарства

Азиатский женьшень и гинкго билоба полезны против эректильной дисфункции.

Женьшень помогает организму усваивать большее количество оксида азота, например как виагра. Оксид азота увеличивает приток крови к организму.

Ряд исследований показал, что женьшень не имеет побочных эффектов как у виагры. Но имеет аналогичный эффект и может безопасно использоваться вместо него.

Гинкго билоба, как и женьшень, увеличивает содержание оксида азота в организме, обеспечивая лучший приток крови к половому члену.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки.

Если вы испытываете побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, учащенное сердцебиение, беспокойство, бессонница, диарея, кожные высыпания, прекратите использование растительного препарата, который принимаете, и сообщите об этом своему врачу.

3. Иглоукалывание

Согласно исследованиям, иглоукалывание помогает мужчинам с эректильной дисфункцией.

С помощью древнекитайского метода достигается гормональный баланс, восстановление нормальных функций органов, увеличение кровоснабжения и многое другое.

Иглоукалывание может также применяться к мужчинам с низким количеством сперматозоидов. Способ обеспечивает стимуляцию сперматогенеза.

Если рассматривается альтернативная форма лечения эректильной дисфункции, она обязательно должна быть предварительно обсуждена с врачом, считают эксперты.