Диеты
Рубрика диеты — собирает советы про правильному питанию с взаимодействием необходимого режима дня.
-
Кефирно-гречневая диета: особенности, правила, меню
Каковы особенности? Что важно знать, прежде чем на нее садиться: разрешенные продукты: кефир, гречневая крупа, 1 яблоко в день, зелень.…
Подробнее » -
Диета Аткинса, или Как похудеть мясоеду?
В чем особенности? Ключевыми моментами малоуглеводной системы питания, разработанной кардиологом и доктором медицины американцем Робертом Аткинсом, являются упор худеющего на…
Подробнее » -
Как похудеть и оздоровиться, питаясь дробно?
Желающим похудеть здесь нужно учитывать следующие моменты: разрешенные продукты: практически без ограничений. Запрещенные продукты: консерванты, газированные напитки. Плюсы: походит для…
Подробнее » -
О вреде монодиет
При виде подробного меню и обещаний сногсшибательных результатов кажется, что «вот всего пару недель помучаюсь, зато идеальное тело в купальнике…
Подробнее » -
Саттвическая диета
В Индии это немного сложнее, потому что различные индуистские и йогические течения установили разные правила питания. Одним из краеугольных камней…
Подробнее » -
Диета «Здоровое питание»
При соблюдении несложных правил этой диеты за месяц можно потерять ненавистные 2-4 килограмма. Основной принцип – есть чаще и понемногу,…
Подробнее » -
Макаронная диета поможет похудеть
Сейчас стали уделять серьёзное внимание питанию и внешности. Здоровый образ жизни начинает уверенно набирает обороты. У него последователи в разных…
Подробнее » -
Мясная диета для похудения
Мясная диета очень схожа с кремлевской, о которой вы наверняка слышали. Их отличие главным образом заключается в сроках — мясная…
Подробнее » -
Диета стройных людей
Существует огромное множество способов по избавлению от излишних килограмм. В основной своей массе они требуют от человека несгибаемой силы воли…
Подробнее » -
Безглютеновая диета: плюсы, минусы, эффективность
Безглютеновая диета Она предназначена прежде всего для людей с непереносимостью глютена (целиакия). Глютен (клейковина) – вещество белковой природы, содержащееся в…
Подробнее »