Здоровье
Все касаемо здоровья мы выкладываем здесь. Это полезные советы по питанию, режиму дня, физическим упражнениям и многое другое.
-
9 любопытных фактов о сердце
Всемирный день сердца отмечается Всемирной федерацией сердца каждый год 29 сентября для повышения осведомленности о сердечных заболеваниях и инсультах. Вот…
Читать » -
Полноценный сон – это здоровье и красота
Спящая красавица или Золушка Кто привлекательнее: Золушка или Спящая красавица? Возможно, вы разочаруетесь, но по данным исследований, проводимых шведскими учёными,…
Читать » -
Подготовьтесь к летнему солнцу
Еда Если вы решили придерживаться диеты, летом самое лучшее время. Летняя жара вызывает желание ограничить потребление тяжелых продуктов, которые приводят…
Читать » -
Советы о том, как сохранить свою память в форме
Исследования показали, что пожилые люди чаще забывают, когда это ожидается. Например, в Китае пожилые люди имеют отличные результаты в тестах…
Читать » -
Что такое расслабляющая музыка
Расслабляющая музыка может уменьшить ускоренный сердечный ритм и кровяное давление, регулировать дыхание и способствовать производству гормонов, которые уменьшают боль и…
Читать » -
7 напитков, повышающих иммунитет
Сегодня мы рассмотрим 8 напитков, которые повысят вашу иммунную систему, активируют и предотвращают нежелательные простуды. Лимонная вода Одним из наиболее…
Читать » -
Что такое ангиогенин?
Вещество назвали ангиогенин (от греческих слов «сосуд» и «образовывать»). Ученые выделили его в незначительном количестве (одна десятая миллиграмма вещества) из…
Читать » -
Веганы, вегетарианцы и философия жизни
Ни веганы, ни вегетарианцы не едят мясо. Однако, хотя вегетарианцы склонны потреблять молочные продукты и яйца, веганы избегают всех продуктов…
Читать » -
Медитация: фокусировка внимания изменяет мозг
Концентрация не только укрепляет иммунную систему, но и приносит больше удовлетворения жизни. Человеческий мозг – это тело, которое нужно обучить,…
Читать » -
Почему так важно перемещаться пешком больше
Тема сегодня связана с преимуществами ежедневной ходьбы. Каковы преимущества для здоровья? • Укрепляет сердце. Вам нужно по крайней мере 30…
Читать »