здоровое питание
- Здоровье
Продукты, которых следует избегать
Хорошо знать, какие продукты следует избегать, если вы хотите быть здоровыми, сохранять или улучшать результаты тренировок и чувствовать себя хорошо.…
Подробнее » - Диеты
Диета Кима Протасова
Диета Кима Протасова уже многие годы входит в топ-10 самых популярных и эффективных. Чем она отличается от других? Разрешенные продукты:…
Подробнее » - Видео
Как похудеть и оздоровиться, питаясь дробно?
Желающим похудеть здесь нужно учитывать следующие моменты: разрешенные продукты: практически без ограничений. Запрещенные продукты: консерванты, газированные напитки. Плюсы: походит для…
Подробнее » - Диеты
Саттвическая диета
В Индии это немного сложнее, потому что различные индуистские и йогические течения установили разные правила питания. Одним из краеугольных камней…
Подробнее » - Диеты
Диета «Здоровое питание»
При соблюдении несложных правил этой диеты за месяц можно потерять ненавистные 2-4 килограмма. Основной принцип – есть чаще и понемногу,…
Подробнее » - Здоровье
Почему так важно пить много воды
Острое чувство жажды и недостаток воды может вызвать ряд недугов, начиная от проблем с кожей, заканчивая болезнями головы и желудка.…
Подробнее » - Здоровье
Раздельное питание
Под этим термином понимается употребление в пищу различных по химическому содержанию продуктов. Еда должна употребляться в разные приемы, через некоторые…
Подробнее » - Диеты
Мясная диета для похудения
Мясная диета очень схожа с кремлевской, о которой вы наверняка слышали. Их отличие главным образом заключается в сроках — мясная…
Подробнее » - Диеты
Диета стройных людей
Существует огромное множество способов по избавлению от излишних килограмм. В основной своей массе они требуют от человека несгибаемой силы воли…
Подробнее » - Диеты
Безглютеновая диета: плюсы, минусы, эффективность
Безглютеновая диета Она предназначена прежде всего для людей с непереносимостью глютена (целиакия). Глютен (клейковина) – вещество белковой природы, содержащееся в…
Подробнее »
